SpeciFit - Home & Gym Workouts

SpeciFit ialah apl kecergasan muktamad, direka untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda melalui senaman yang diperibadikan, pelan pemakanan dan penjejakan kemajuan. Sama ada anda seorang pemula atau atlet lanjutan, lelaki atau wanita, di rumah atau di gim, SpeciFit mempunyai semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Dengan SpeciFit, anda akan mempunyai akses kepada pelbagai ciri yang akan membantu anda meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda.

SpeciFit bukan sekadar aplikasi tetapi jurulatih kesihatan dan kecergasan yang menawarkan beberapa ciri unik yang akan membantu anda dalam perjalanan penurunan berat badan anda. Sama ada anda ingin membina otot, menurunkan berat badan atau sekadar meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda, SpeciFit mempunyai semua yang anda perlukan untuk berjaya. Apl kami mempunyai antara muka mesra pengguna yang memudahkan untuk mengemudi dan digunakan. Anda boleh mengakses pelbagai ciri apl dengan hanya beberapa ketikan, termasuk rancangan senaman, cadangan pemakanan dan penjejakan kemajuan.

Dengan lebih 1,000+ senaman untuk dipilih, anda tidak akan bosan dengan senaman anda. Apl ini termasuk video senaman dan animasi dengan arahan langkah demi langkah untuk memastikan anda melakukan setiap senaman dengan betul dan selamat. Senaman kami direka oleh jurulatih profesional dengan pengalaman bertahun-tahun dalam industri kecergasan. Aplikasi ini menawarkan pelbagai jenis senaman dan senaman, termasuk perut, dada, belakang, kaki, bisep, trisep, lengan dan bahu, serta Pilates, latihan selang intensiti tinggi (HIIT), berat badan dan senaman kalisthenics, latihan ketahanan. , latihan jalur rintangan, latihan kekuatan, latihan rintangan, kardio, yoga, meditasi, regangan dan fleksibiliti, dan banyak lagi.

Tetapi bukan itu sahaja, apl kami juga menampilkan penjejakan kemajuan dan penetapan matlamat, membolehkan anda memantau perjalanan kecergasan anda dan meraikan pencapaian anda sepanjang perjalanan. Dengan senaman yang diperibadikan dan penjejakan makanan, SpeciFit membantu anda mewujudkan tabiat sihat dan membuat perubahan gaya hidup mampan yang akan mengubah badan dan minda anda. Apl kami juga termasuk penjejak kalori dengan lebih 14000 makanan dan minuman, kaunter langkah harian (pedometer), program penurunan berat badan dan penjejak pengambilan air, menjadikannya mudah untuk memantau pemakanan anda dan kekal mengikut matlamat kecergasan anda. Dan dengan perancang dan log senaman, anda boleh merancang gim atau senaman di rumah anda dengan mudah dan menjejaki kemajuan anda.

Antara muka apl yang mudah digunakan membolehkan anda menjejak kemajuan anda dan kekal bermotivasi sepanjang perjalanan kecergasan anda. Anda boleh mencari gim berdekatan, pusat kecergasan, merekodkan berat badan dan ukuran badan anda, dan menjejaki pengambilan pemakanan anda semua di satu tempat. Apl menggunakan data ini untuk memberikan anda laporan kemajuan terperinci dan pengesyoran tentang cara menambah baik. Sebagai tambahan kepada pelan senaman kami, SpeciFit juga menawarkan rangkaian pelan pemakanan yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Pelan kami adalah berdasarkan keperluan individu anda, dengan mengambil kira jenis badan anda, tahap kecergasan dan matlamat tertentu. Kami juga menawarkan pengesanan makanan dan cadangan resipi yang sihat berdasarkan keutamaan diet anda untuk membantu anda berada di landasan yang betul dan memastikan anda mendapat keseimbangan nutrien yang betul.

Jadi kenapa tunggu? Muat turun SpeciFit hari ini dan mula mencapai matlamat kecergasan anda dengan pendekatan yang diperibadikan. Apl kami tersedia di Google Play Store, Amazon App Store dan beberapa kedai aplikasi lain serta serasi dengan pelbagai peranti. Dengan SpeciFit, anda akan mempunyai semua yang anda perlukan untuk membentuk badan dan kekal sihat.